Live- & Zoomlektionen mit Mark

Für Kranken- und Unfallversicherung musst du selber sorgen. Bitte langsam, vorsichtig und achtsam trainieren. Im Zweifelsfall, mach weniger. Für mehr persönliche Betreuung, komm ins Yoga West. Mark kann keinerlei Haftung übernehmen.

Live- & Zoomlektionen mit Mark Wuest

Lektionen finden in Anker Yoga West UND via Zoom statt. Jeweils Sonntag, 10:00-11:30 Uhr

Die Sonntag Morgen Open Classes (Präsenz UND via zoom) finden gleichzeitig statt. Für beide Varianten („in person“ und Zoom), bitte anmelden.

Reservation für einen Platz in Studio: Anker Yoga West (Heinrichstrasse 221, 8005 Zürich) bitte www.eversports.ch benutzen:

https://www.eversports.ch/scl/yoga-anker-west?trainer=b4378b26-199b-4386-bbd1-f33c0b7e8a89

Reservation ZOOM: mail@markwuest.ch Im Vorfeld schicke ich dir die Zoom Link. Kein Software installation nötig.

Falls du schon auf die ZOOM Mailing List bist, und du bekommst die Einladung jede Woche, musst du nicht reservieren.

Die nächsten Lektionen

May

So, 03.05., 10:00-11:30/live in Yoga West und Zoom
So, 10.05., 10:00-11:30/live in Yoga West und Zoom
So, 17.05., 10:00-11:30/live in Yoga West und Zoom
So, 24.05., 10:00-11:30/live in Yoga West und Zoom
So, 31.05., 10:00-11:30/live in Yoga West und Zoom

Kosten (Anker Yoga West und Zoom)

NEUE ANKER YOGA PREISEN:

– Einzellektion: 35 CHF
– Abo für 5 Lektionen: 160 CHF

-Abo für 10 Lektionen: 300 CHF

*StudentInnen/SeniorInnen: 20% Reduziert

*Kultur-Legi: 30% Reduziert

Lektionen können per PayPal, Twint oder Banküberweisung bezahlt werden.

Reservationen / Massnahmen / Fragen:

Reservation ZOOM: mail@markwuest.ch

Reservation Anker Yoga West: https://www.eversports.ch/scl/yoga-anker-west?trainer=b4378b26-199b-4386-bbd1-f33c0b7e8a89

Training

Meine Yoga-Lektionen sind offen für alle. Anfänger ermutige ich, langsam einzusteigen und werden von mir besonders aufmerksam begleitet. Ich verstehe meine Yogastunde nicht als Wettbewerb der schwierigsten Positionen – dennoch fordere ich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Ich beschreibe meinen Stil gerne mit «vernünftigem Yoga» und erinnere während der Lektion regelmässig daran, auf den eigenen Körper zu hören. Die Yogastunde soll eine positive Erfahrung sein, in der wir Klarheit und Ruhe finden. Ich fokussiere deshalb regelmässig auf die Atmung. So sind wir effizient, können wahrnehmen wie das Gehirn agiert/reagiert und schätzen es, im Körper zu sein.

Ich praktiziere Yoga seit mehr als 40 Jahren in unterschiedlichen Formen und unterrichte seit 2001 regelmässig. Mein Unterrichtsstil ist nicht statisches und entwickelt sich ständig weiter.

Mehr über meinen Werdegang >

Weitere Yogakurse in Zürich

Ich unterrichte auch für den Akademischen Sportverband Zürich.
ASVZ App oder Website anschauen für aktuelle Zeiten.

Akademischer Sportverband Zürich ASVZ

www.asvz.ch

Kurse für Unternehmen auf Anfrage.

«Ich habe keinen Guru und bin kein orthodoxer Anhänger einer bestimmten Schule. Eine gesunde Mischung aus Kraft und Beweglichkeit, ein Fokus auf das Entdecken und Geniessen der Erfahrung, sowie ein gewisses Mass der Sicht auf das grosse Ganze sind wichtige Aspekte meines Yoga und wie ich unterrichte.»

Mark Wuest