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Gut zu wissen über Videos/Audios: etwa 40% sind auf Deutsch, 60% auf Englisch
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Beispiele für Online-Lektionen
Hier zwei Beispiele für meinen Unterrichtsstil auf Deutsch. Probiere es einfach aus und schau, wie es bei dir funktioniert. Es gibt auch viele Videos/Audios 80% auf English
Audio | Yoga Allgemein | 15 Minuten | Easy
Video | Yoga Allgemein | 29 Minuten | Medium Easy | Deutsch
(Bitte sei vernünftig mit deinem Körper. Mark kann keinerlei Haftung übernehmen.)
Training
Die Online-Lektionen sind geeignet für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene. Die Lektionen sind kategorisiert in leicht, mittel oder schwierig. Für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Yoga oder Pilates haben, gibt es Einführungsvideos um erst die Grundlagen kennenzulernen.
Ich bezeichne meine Körperarbeit gerne als «vernünftig». Meine Lektionen sind weder Bootcamp-Erfahrungen noch ein Turnwettbewerb der schwierigsten Positionen.
Ich fordere dich heraus und ermutige dich, dein Bestes zu geben, das Beste aus der Lektion herauszuholen und vor allem: die Erforschung deines Körpers und deines Geistes zu geniessen.
Fragen und Informationen
Mark Wuest
mail@markwuest.ch
+41 (0)79 331 08 29
«I won’t promise anything outrageous, but I can say with confidence that this bodywork will impact your life.»
Mark Wuest