Yoga, Pilates und Ballett

Die Beziehung zu deinem Körper ist die längste Beziehung, die du jemals führen wirst. Trag dir Sorge. Sei stark, sei effizient, sei beweglich, sei aufmerksam, sei schön.

CHRISTMAS YOGA  26-29.DECEMBER

10-11:30 Uhr in Yoga West.  Begrenzte Plätze in Yoga West, unbegrenzt in ZOOM !  Gleiche Bedingungen wie eine normale Sonntag Lektion.  Bitte reservieren: mail@markwuest.ch

 

Yoga Balance Retreat 2023

Leider gibt es kein Yoga Retreat im Jahr 2022.  Aber die Daten sind für 2023 Bestätigt.  Bitte die Daten reservieren:  12.-19.November, 2023.  CASA el Morisco in der Nähe von Malaga, Spanien.  Mehr Infos kommen….

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Online-Lektionen für Yoga und Pilates

Yoga und Pilates zu Hause praktizieren mit Video- und Audio-Lektionen im Monatsabo. Deine Zeit. Dein Ort.

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BALLETT

BALLETT FÜR ERWACHSENE

Aktuell finden keine Lektionen statt. 

Klassisches Balletttraining mit Elementen,
die für Erwachsene gesund, vernünftig
und freudvoll sind.

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YOGA

OPEN CLASSES FÜR ALLE STUFEN

Wir dürfen wieder normale Lektionen durchführen!  Aktuell finden die Lektionen in Yoga West UND mit Live Stream per Zoom gleichzeitig statt.

Lektionen für AnfängerInnen
und Fortgeschrittene, wegen Corona, Reservation nötig.

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PILATES

KRAFT UND BEWEGLICHKEIT

Aktuell finden keinen Lektionen statt.

Ganzheitliches Körpertraining mit Elementen
aus Pilates, Kraft- und Haltungstraining. Für
EinsteigerInnen und Fortgeschrittene.

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«Mein ganzes Leben lang habe ich mich mit Bewegung und mit diversen Arten der Körperarbeit beschäftigt. Heute geniesse ich das Privileg, anderen weiterzugeben, was ich erlebt habe.»

Mark Wuest